Ikaria, eine kleine griechische Insel in der nordöstlichen Ägäis, ist weit mehr als nur ein paradiesisches Urlaubsziel. Ihre besondere Energie macht sie zu einem wunderbaren Ort für unser Yoga Retreat. 

Die Insel ist eine der "Blue Zones", von denen es nur fünf auf der ganzen Welt gibt. Die Bewohner dieser Zonen leben im Einklang mit der Natur und legen großen Wert auf Achtsamkeit gegenüber ihrem Körper und ihrer Seele. Diese inspirierende Lebensweise bildet den perfekten Hintergrund für unser Yoga-Retreat.

Doch was genau bewirkt, dass Ikaria auch "die Insel der Hundertjährigen" genannt wird, die Menschen hier in bester Gesundheit leben, eine hohe Lebensqualität genießen und sich gleichzeitig in einer bemerkenswert guten geistigen Verfassung befinden?

Die Antwort darauf lässt sich in den 10 Lebensregeln der "Blue Zone" finden: 

1. Stressfreie Lebensweise
2. Gesunde Ernährung
3. Mit allen Sinnen zu Erleben
4. Bewusstes Essen, bis der Magen zu 80% gefüllt ist
5. Regelmäßige Bewegung
6. Zeit für Familie und Freunde
7. Das Gefühl der Zugehörigkeit einer Gemeinschaft erfahren
8. Eine minimalistische Lebensführung
9. Sich mit positiven Menschen umgeben
10. Ein sinnhaftes Leben führen 

 Erlebe gemeinsam mit uns die zauberhafte Magie von Ikaria! Öffne Dich den Lehren der "Blue Zone" und entdecke, wie Du sie mit Yoga, Atemkonzentration und Meditation in Dein eigenes Leben integrieren kannst. Finde heraus, wie sich Dein Lebensgefühl verändert und wie Du in Einklang mit diesen zeitlosen Prinzipien mehr Freude, Gelassenheit und Gesundheit erlangen kannst.

Cavos Bay Hotel & Studio

Main Street, Armenistis 83301, Ikaria/Griechenland

info@cavosbay.com.gr

Tel.: +302 275 071 381

Die Yoga-Reise wird von zwei erfahrenen Yogalehrerinnen geleitet. Unsere täglichen Yogastunden sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Du wirst verschiedene Yogastile praktizieren. Darunter fließendes Vinyasa, Yoga der Achtsamkeit, herzöffnende Yogaeinheiten und entspannende Yin-Yogastunden.

Du hast dabei die Gelegenheit, deinen Körper zu stärken, deinen Geist zu beruhigen und deine Seele zu nähren.

Neben der Yogapraxis wird es auch viel zeit für Entspannung und Erholung geben. Du kannst die atemberaubende Natur Ikarias erkunden, in den klaren Gewässern des Ägäischen Meeres schwimmen oder einfach nur in der ruhigen Umgebung entspannen.

Unsere Yoga-Reise ist von diesen Aspekten geprägt:

• Selbstfürsorge und das Nähren von Körper und Geist
• Tieferes und intensiveres Eintauchen in die Yogapraxis
• Gemeinschaft mit Gleichgesinnten
• Erfahren von Naturschönheiten, Kultur und gesunder Lebensweise in der Blue Zone

 Im Sinne von "viele Wege führen nach Rom" so gibt es auch mehrere Möglichkeiten, auf die Insel Ikaria zu gelangen. Wir haben die aktuell besten Optionen für dich herausgesucht:

• Entweder der Flug von Frankfurt nach Mykonos. Der Hin-und Rückflug kostet aktuell etwa 670 € pro Person. Vom Flughafen Mykonos gibt es eine Transferverbindung zur Fähre, die nach Ikaria übersetzt. Die Kosten für Hin- und Rückfahrt zum Fährhafen belaufen sich auf etwa 20 € pro Person. Dafür stehen Dir verschiedene Transferanbieter zur Auswahl. Darunter:  transferinmykonos.gr, transfeero.com. Alternativ kannst du  mit dem öffentlichen Bus zum Hafen fahren. Die Überfahrt nach Ikaria dauert ungefähr 2 Stunden. Das Ticket dafür kannst Du unter anderem über ferries.gr buchen.  Hin- und Rückfahrt kosten etwa 30 €.
• Alternativ Flug von Frankfurt nach Ikaria mit aktuell zwei Umstiegen kostet momentan etwa 600 €. 
• Der Transfer vom Hafen/ Flughafen auf Ikaria zum Hotel Cavos Bay kann von der örtlichen Reiseleitung (Katharina von Hotel Cavos Bay) organisiert werden. Die Kosten liegen bei etwa 10-20 €. Eine weitere Option wäre, für den Zeitraum Deines Aufenthalts einen Mietwagen zu buchen. Der Preis beträgt pro Auto ungefähr 18 € am Tag. 

Sei Dir bewusst, dass die Anreise nach Ikaria mit dem Flugzeug nicht die umweltfreundlichste Variante ist und CO2-Emissionen in die Atmosphäre entlässt, die den für uns alle spürbaren Klimawandel weiter beschleunigen. Deshalb gibt es auch eine  Möglichkeit, mit Zug und Fähre über Italien nach Ikaria zu reisen, die allerdings deutlich länger dauert. Solltest Du also mehr Zeit in Griechenland verbringen wollen, geben wir Dir gerne Tipps, welche Zug- und Fährverbindungen dafür in Frage kommen.

Für alle, die fliegen und ihre CO2-Emissionen ausgleichen wollen: atmosfair.

Wir werden im April 2025 eine WhatsApp-Gruppe erstellen.

Dort stehen Dir Janin, Susanne  und Katharina zur Verfügung , um alle Fragen zur Reiseorganisation, sowie zur Buchung des Mietautos zu beantworten und Dich dabei zu unterstützen.

Gerne informieren wir Dich umgehend wenn wir unserer Flüge nach Ikaria gebucht haben – für Dich zur Orientierung. 

Wie groß ist die Gruppe?

Wir werden maximal 25 Teilnehmerinnen und Teilnehmer sein. 

Ich habe keine Yogaerfahrungen und/oder habe körperliche Einschränkungen - kann ich trotzdem mitkommen?

Ja! Wir bieten in unserer Yogapraxis immer Alternativen an, die auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet sind und - je nach der Art der Beeinträchtigung - ausgeführt werden können. Uns ist hier immer wichtig, dass Du innerhalb Deiner Möglichkeiten praktizierst und Dich nie überforderst. 

Was passiert, wenn es nicht genügend Anmeldungen für das Retreat gibt?

Dann bekommst Du selbstverständlich Dein Geld erstattet. 

Buche ich die Unterkunft/Verpflegung über Euch?

Nein. Nur die Seminareinheiten werden direkt über uns gebucht und bezahlt (siehe Anmeldung). 

Sämtliche Kosten für Unterbringung und Verpflegung werden über das Hotel Cavos Bay direkt gebucht und abgerechnet. 

Muss ich die Reise direkt voll bezahlen?

Nein. Damit Deine Buchung verbindlich ist, bekommst Du zunächst eine Rechnung über den Anzahlungsbetrag von 120 €.

Den Restbetrag bezahlst Du Anfang Mai 2025. 

Wie funktioniert das Best Friend-Angebot?

Ihr meldet Euch zu zweit für die Reise nach Ikaria an und erhaltet beide das Best Friend-Angebot zum Preis von 599 € pro Person. Diese Angebot gilt nicht bei einer Buchung mit Begleitperson. 

Wie sehen die Stornierungskosten für die Seminareinheiten aus?

Bis 28.02.2025: 50 € Bearbeitungsgebühr werden berechnet.

Ab 01.03.2025: 60% der Seminargebühr werden berechnet.

Ab 01.05.2025: 100% der Seminargebühr werden berechnet.

Wir empfehlen Dir unbedingt den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung.

Wie sehen die Stornierungskosten für die Übernachtung/Verpflegung aus?

Bis 30.04.2025: Kostenfreie Stornierung möglich.

Ab 01.05.2025: Eine Übernachtung wird als Stornogebühr berechnet.

Hast du weitere Fragen?

Melde Dich gerne bei:

Susanne, Tel.: 06344-508 871, E-mail: yoga.surya11@yahoo.de

Janin, Tel.: , E-mail: janin@yoga-tree.de